#李耕耘[超话]##和李耕耘一起健身打卡520天#

打卡168天，3.5kg*2哑铃跟练胳膊+弹力带拉背。增肌练线条这事儿，是真的糊弄不了任何人，因为当你拿起哑铃的那一刻做2组后，发力的无力感是最诚实地能戳穿懈怠的 @种地吧李耕耘 ​