老中医给的化痰小秘方～
这个食疗小秘方比较小众
跟三豆饮一样，都是煮一壶当茶喝就行

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❓什么时候适合喝
感😷初期，或者后期kkk有tan还没断尾
痰在肺中间化不出来，胃口又不太好的时候，特别是🦠后，很多人都是肺脾两虚，记住三皮水是用在有痰的情况，就是kkk不算多但又听出来痰很厚重

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✅做法:
白萝卜皮、雪梨皮、陈皮、适量冰糖
把这些皮给削出来洗干净，煮大概20分钟就可以了，最后加一点冰糖就好

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梨肉是润肺的，这个时候吃梨，就相当于往🫁里面加水，痰就更不容易排出去了，咳嗽也一直好不了，所以我们要用的是梨皮，同时可以搭配一点陈皮，不仅可以化tan，还可以中和梨皮的凉性

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萝卜皮是消积食的，身体没有足够的动力，将食物运化完，没运化掉的食物堆积就会生热，也会导致kkkk，三皮水非常的平和，一般六个月以上的小孩和大人都能喝

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煮的时候有点萝卜味，煮出来味道淡甜，一点也不难喝，趁热喝完人很舒服，喉咙舒畅️，这么厉害的三皮水不该失传，这段时间kkk的，大家把它用起来吧

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