#无油美食健康多##小学生早餐#
周一快手早餐 | 10分钟无油松饼

不用一滴油，10分钟就能端上桌，娃吃得超满足！😋

简单的食材：
❶150克松饼粉
❷100毫升牛奶
❸1个鸡蛋

零难度的做法：
❶鸡蛋和牛奶先搅匀
❷倒进松饼粉翻拌成无颗粒的面糊就行
❸平底锅烧到微热转小火，倒面糊进锅（不用勺子，可以少洗一件）面糊从高处滴落，自然形成圆乎乎的形状。
❹等表面冒出细密小气孔就翻面，再煎2分钟就好，全程不用刷油也不会粘锅。

出锅后涂抹上一个奶酪🧀或淋上蜂蜜，再配点牛奶/水果/坚果。松软又带着奶香味，关键是无油健康，作为早餐既顶饱又放心。
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