#轻断食从116斤瘦到94斤#节食减肥很多都有不同程度的反弹，医生说，改变饮食顺序，不仅会控制血糖，还会让你无意识的瘦下来，按照菜，肉，主食的顺序进食，如果有青菜汤，吃菜之前先喝一碗青菜汤，具体来看医生详解
发布于 天津
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