#微博尝鲜计划##我的宝藏食谱##我的美食日记# 🌈3岁+宝宝辅食教程｜🫘蜜红豆（减糖无油版）。
[哆啦A梦微笑]之前分享过宝宝芋圆教程，搭配蜜豆一起吃超赞的哦！！！
🙌自己做的0添加更健康，宝宝吃着放心，做法也简单，一起试试吧～

👩🏻‍🍳食材：
▫️红豆
▫️冰糖

♨️具体做法：
❶红豆提前一天浸泡，中途换3-4次水。
❷沥干水分倒入电饭煲，按个人喜好加入适量冰糖和清水，红豆和清水1:2左右。
❸一直炖煮至水分收干，红豆按一下能按扁，我喜欢烂糊糊的那种，也更适合宝宝吃，会多煮一会，我一般是按炖煮键煮好后，再复煮1-2次。

小tips：
▪️小宝宝吃可不加糖或减糖，我们3岁前吃是不加糖的。
▪️浸泡红豆一定要换水3-4次，温度高要放冰箱冷藏浸泡。
▪️炖煮后水量还多可以再炖煮一会或者炒锅炒干，期间多观察，按个人喜好调整。