#生活手记#
早起觉得北京还不算太冷，出门去走大步，6000步就回来了，因为保护腿。
上周五去西山公园，走多了，在家趴两天了，只是做点儿吃的，没有出去，休息腿。

孙子回学校了，昨天倒是走的挺早的，吃了肉丁茄子面就回学校了，但是落下东西，笔记本电脑的充电器落家了，今天快递师傅来取，定的九点至十一点来。所以我赶紧回家等师傅上门。

窗外的树叶已经黄了，北京已是深秋，我倒是不悲秋，却也觉得自己一个人在家，家里空落落的，心里有点儿空。早起蒸了几个菜团子，卖相有点儿差，胡萝卜鸡蛋香菜粉条的，馅有点散，不好包，味道不错，吃了两个呢。又在抖音学了一遍，过两天再蒸再发图片吧，知道错在哪里了，经验主义过时了。

适当吃点儿粗粮对身体好，我呢，要做到粗粮细做。
菜团子，大枣发糕吃起来，虽然我代谢慢了，吃不下太多东西，那就自己调理饮食习惯，争取多吃一些。因为吃不多，我现在属于微胖但不是太胖，相对我的老同事老同学们哈，所以我不减肥，不控制饮食。

我走路还算轻松，正常锻炼也不算累，那就坚持下去。

今天是中学校友会天坛公园聚会，每月第一个周一，朋友来电话问我，我不去了，因为等孙子的快递师傅取件。

其实知道这样的聚会，聚一次少一次，很多同伴都离开了。下次吧，下次我再去。

家里吃的东西挺多的，蔬菜水果零食等，昨天儿媳妇又给买了很多，我就不走远了，也不用去超市了。

安静待着啦！