跑步教会我们的，是与疲惫共处，与惰性抗衡。它不只是肌肉的锻炼，更是心灵的修行，从坚持两公里到跑完五公里，从畏惧长跑到来者不拒，每一点进步的背后，都是意志力量的成长。最终你会发现，跑步留下的不仅是健康的体魄，更是一颗坚韧不拔，不畏艰难的强大内心。

#跑步锻炼的不是体能而是意志# 跑步能锻炼意志。让人在极限中突破自我。不肯放弃的决心。最终收获强壮的体魄和意志坚强的自己。