126瘦到96斤|冬天来了，吃好吃的不远了～
[打call]初始体重: 126.7斤
[打call]近日体重: 96.9斤(共减29.8)

牛肉干[泪][泪]我的牛肉干啊啊啊啊，终于可以牛肉干自由了，真的无敌好吃的牛肉干，一定要吃啊！！！！还有一些值得大家期待的Xin品！！！！！

奶油碎碎念:
每天都必须要给自己心理暗示！！！！心理暗示法比如：我身体很好，这个我可以完成，这个对我小菜一碟！！！积极乐观法则只会越来越棒，人的潜力本来就是是无限大的，如果做什么都觉得麻烦，什么都懒得做，只会越来越懒惰！！！！

饮食记录：
🥛这几天一起来给自己做热饮，今天喝的枣夹核桃豆浆，太好喝了，再也不想喝外面的了，然后去吃了潮汕牛肉米线，好吃这个好像很多地方都有，推荐。
🥕牛肉干有五香麻辣口味的，五香的有奶香味，麻辣的辣度适中不会盖过牛肉香味，我发誓，两个口味都无法抉择的好吃！！！
🥑晚上回家吃了虾仁酱板鸭，自己去虾线煮开配沾水就吃了，酱板鸭是湖南的。

运动💪：普拉提小课1h
这个课还有点好玩
力量平衡力锻炼🏋️‍♀️

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