#年轻人正在经历一种很新的分手创伤# 在年轻人更愿意强调“自我”、唱衰爱情的今天，为失恋感到痛苦，似乎已经成了一件羞耻的事情。

曹雪敏是复旦大学社会心理学博士、国家二级心理咨询师，在经历一次痛苦的分手后，她在社交平台上分享了这段经历，并开始把亲密关系纳入自己的研究方向。在这之后，她收到了大量与分手有关的私信求助，越来越多的人走进她的咨询室，诉说对关系破裂的心碎与困惑。这些来访者的讲述中，既有个体的执念，也有群体性的困境。

一段关系为什么会走向结束？陈旧的性别印象如何影响今天的爱情？在所谓的新型亲密关系里，怎么应对“新型分手”？看似拥有了更多爱情选择的年轻人，在分手时依旧面临着诸如此类的困惑。

同时，互联网上的声音正试图用“搞事业”“独美”“下一个更乖”等话术来消解分手的伤痛，这也让那些因分手痛苦的人，被迫陷入另一种“痛苦不被理解”的孤独。但在曹雪敏看来，亲密关系恰恰是实现自我成长的重要实践领域，分手后的人生脆弱期，也是重塑对感情的理解、重建自我的最好时期。

口述｜曹雪敏（心理咨询师）
文｜刘姝颖