#长期焦虑过度的表现#持续过度担忧，烦躁易怒，注意力不集中，睡眠障碍等，或多或少有了类似这些症状，不论轻重，都可以试试专业医生分享的开心操和缓解焦虑的四个动作，一起看看，练起来吧 ​