【速来围观！#更适合中国胃的饮食#】#中国人这样吃更健康# 中国营养学会在最新发布的《中国居民膳食指南》中，明确提出了“东方健康膳食模式”的概念。核心内容包括：食物多样，谷物为主。鼓励餐餐有蔬菜、天天吃水果、一周两次鱼虾水产、奶类豆类经常吃、适量摄入禽畜蛋、烹饪方式少盐少油。↓↓↓

【速来围观！#更适合中国胃的饮食#】#中国人这样吃更健康# 中国营养学会在最新发布的《中国居民膳食指南》中，明确提出了“东方健康膳食模式”的概念。核心内容包括：食物多样，谷物为主。鼓励餐餐有蔬菜、天天吃水果、一周两次鱼虾水产、奶类豆类经常吃、适量摄入禽畜蛋、烹饪方式少盐少油。↓↓↓http://t.cn/AXAa2ERR