福利福利——大肠清空法
此法：孕妇切记不能用，当然此方法也不能用于堕胎。用了此法还是便不出来的，马上去看医生。
如何顺利滑翔，如何拉三斤五斤，先说方法再说原理。
背景：每天起床后，便意要来未来之际，开始操作，有的人是早饭之后有，反正最好是每天同一个时间，同一个地点操作比较好。
第一，每天晚上睡前双手拇指指肚同时按两侧颊车穴三组每组36下。
第二，早上要便未便之际，站直面向东方吸一口气，舌顶上牙膛，要住牙关，浑身放松，用手拍头顶百会穴，左手一下右手一下，拍15分钟。力度适中，一定要拍开，然后去便！
原理，第一步排精神毒素，按摩后晚上做梦会吐各种恶心东西，也有的人梦到会吃恶心东西（不知道为啥）。第二步顶舌咬牙是为了不伤脊柱内脏，拍打时来了便意劲量能忍一下，当然实在忍不住了就去一泻千里。 当然能否拉三斤五斤也要看你有无宿便，或者吃的多不多。最好晚上吃白菜萝卜豆腐汤。