#传统礼仪# 【大家来作“拱手礼”】
拱手礼即作揖（下称“作揖”），是我国传统中用于表达敬意与问候的相见礼节，适用于多种场合：既可用于与初次见面的对方庄重致意，也适合向师长、前辈、朋友相逢表达尊敬和问候。近年疫情以来，该礼仪被重新广泛使用，以致替代握手。行礼合乎规范，则显大方文雅；若失规范，则易贻笑大方，有失庄重。
日常相见行礼时：男士应右手握拳，左手张开掌心轻覆右拳（左手在外）；女士则相反，左手握拳，右手张开掌心轻覆左拳（右手在外）。双手在胸前平稳前伸，位置不高过下颌、不低于胸口，这所谓“吉拜”。
若在吊唁或双方任何一方刚刚发生丧事场合，则需行“凶拜”礼，手势与日常礼节相反：男士应左手握拳，右手张开掌心轻覆左拳；女士则相反，右手握拳，左手张开掌心轻覆右拳。《礼记•檀弓》说：一天，孔子行礼右手在外抱拳，弟子们也效法右手在外。孔子说：我右手在外，是因有姐姐之丧的缘故。弟子们明白过来，又改为左手在外。
附：对方身份与行礼姿势。
作揖并非静态姿势，是完整的动作过程。标准时长通常以一次完整的呼吸为度：
动作流程：双手抬起→拱手→前推→微微弯腰→直身→收手。
关键要领：动作需沉稳舒缓，整个过程约6—8秒。切忌过快，否则显得敷衍；也不宜过久静止，否则显得拘谨。
弯腰幅度：是尊卑有序的体现。弯腰的深浅直接体现对对方的尊重程度，可分为三个等级：
揖礼（对平辈）：身体微向前俯约15度，双手随之前推。此为日常相见最常用之礼。
拱礼（对尊长）：上身前俯约30度，双手较“揖礼”更为前伸。适用于见师长、上级等场合。
尊卑差异：长幼有序的规范，行礼时需根据双方关系调整：
  晚辈对长辈：须行“拱礼”或更敬之礼，且应先揖，姿态恭谦。
长辈对晚辈：通常受礼后还以“揖礼”即可，动作幅度较小，体现慈爱与回礼。
平辈之间：行标准“揖礼”，同时行礼，动作整齐一致以示平等互敬。
行礼与还礼。礼尚往来的智慧，这是作揖礼中最能体现传统智慧的部分：
 行礼（主动致意）：身份低者先行礼；年幼者先行礼；主人家先向客人行礼（以示欢迎）。
还礼（回应致意）：身份高者后还礼，且幅度可略小；长辈受礼后从容回礼。
  特殊场合下，尊长可仅直身受揖而不还礼（如老师接受学生礼拜）
总结要领
传统作揖的核心在于“敬在心，形于外” 。通过动作的缓急、弯腰的深浅、时机的先后，无声地传递着长幼尊卑的秩序与相互尊重的美德。掌握这些细微差别，方能将这一传统礼节运用得恰到好处，在方寸之间尽显礼仪之邦的风范。 http://t.cn/A6NQOsFf