减了半年掉了15斤，虽然不算快但过程不痛苦，下一阶段争取再掉15斤开始增肌塑形[努力]
像椰子鸡这种又好吃又不会让人胖的真是报恩食物，我可以天天吃
发布于 江苏
九十八Kuma 25-11-03 21:26