能量低的人要保护自己心力的原因就是，正常情况下可以花一个小时消化的情绪，自己可能要花三天一周甚至更长，对身心都是很大的损伤。
向内求是一把双刃剑，可以得到精神的极度愉悦，也有可能得到自我的极度折磨。
之前有看一篇文章，非常犀利特别的角度讲，越喜欢阅读、思考、精神方面独处式兴趣的人越要警惕心力的软弱性，因为总是向内思考，所以更容易被精神打击，精神世界某种程度上更容易脆弱，如果不能向外彻底解决问题，就一定要和自己和解，赶紧流走，赶紧忘掉。