敏感的身体是好还是不好，越养生越敏感是越养越虚嘛？

1⃣️ 如果通过养生，整个人的整体感觉越来越好了，那么越来越敏感的身体，是很好的事情。有些人不是身体不敏感，而是没有觉知，就算堵了，不主动去点按也是无法发现比正常时候要疼的；不链接身体，感受不到小腿是不是有点儿重的，中焦滞住习以为常，肿泡眼还以为是眼霜没选好导致的眼袋，这一切都是不敏感。

有些人自诩自己代谢好、不娇气、啥都能吃，但看着就觉得整个人“油腻”，脸上污的、不透亮，相比身上的皮肤也是一样，就是三焦杂质太多了，吃的太杂代谢不好，胃火大食欲还好，年轻时候不显，中年以后会越来越胖。

之前上课时老师说过一个特别好的案例，说大家都去外面吃饭，肉本身不太好了，但饭店用了重口掩盖，敏感的人会马上拉肚子，是肠胃特别明感、身体迅速排毒的表现，说明整个系统是灵敏的，就像新机器一样，好使。 不敏感的人并不是壮，而是身体本身藏污纳垢多了，调动机器运转不力，只能慢慢的靠隔天眼袋肿了、头皮屑变多、或者身上起奇怪的疹子等等方式慢慢把不好的东西排出去。

2⃣️不分男女，年轻的时候脾胃壮阳气足，消化能力强，确实是身体好代谢快没问题的，上了岁数就是要承认自己肠胃功能下降了，就是要接纳这个“弱”，越是接纳“弱”，越精贵着自己，反而是小心使得万年船，可以更长久。如果不愿意承认自己就是阳明脉衰了，非得弩劲儿吃，证明自己“还年轻”，那很快就会各种慢性问题上身。

3⃣️当然，还有一部分人就是要接纳自己天生就是虚一些，吸收功能差或者代谢差，脾胃天生的弱分两种，一种就是所谓的“吃不胖”，因为脾胃根本不给食欲，不允许吃那么多，一种就是“容易胖”，代谢差，喝了很多凉水一肚子寒痰冷饮包括胀气让肚子很大，真就“喝凉水涨称”，因为全滞在体内了没排出去，是个寒湿胖子。

最后总结～

不管是先天强还是弱，不跟别人比，人永远跟自己比就行了。

不要总说谁谁谁天天喝冷饮没事儿，谁谁谁吃的多还不胖，那都是别人，把关注力放到自己身上，关注自己，别老抬杠，只要自己是吃的多就胖就肿，那就少吃。

人外有人，山外有山，总盯着别人，自己难免气馁。

就自己跟自己比，是不是比以前身体敏感了，是不是会调节身体了，是不是觉知力变强了，是不是比以前皮肤好了，是不是比以前身体轻盈了，是不是自己会照顾自己了，是不是深秋一到就穿上了羊绒衫贵养自己而不是袒胸露乳露肚脐眼儿和大腿想得到别人的赞许了？

是，就是进步了，这就行了。

人这辈子不能把关注力放到别人身上，管好自己就行了，不管是身体还是精神，多内观，发觉到自己的进步最可喜。

这辈子无论跟谁相处，其实都是在跟自己相处 。