鸡胸肉土豆蔬菜沙拉
低卡高蛋白 巨好吃😋适合减脂期的👉鸡胸肉烤土豆蔬菜沙拉
配一杯美式，低卡饱腹感强无负担～
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✔️准备食材：
鸡胸肉、土豆、西兰花、圣女果、鸡蛋、海盐黑胡椒
✔️做法：
🔹鸡胸肉切片加1勺生抽、1勺蚝油
1勺玉米淀粉腌制15分钟
🔹土豆+橄榄油+辣椒粉+海盐黑胡椒+玉米淀粉
空气炸锅180℃烤20分钟（中途翻面）
🔹西兰花和鸡蛋煮熟
🔹食材放一起撒上海盐黑胡椒+欧芹碎
cr：喵咕May
发布于 广东