#原来月经期是女生最好的恢复期#谁懂啊！经期前一周真的在跟激素“打架”

每次月经来前一周，身体好像被按下混乱键，连情绪都跟着过山车。明明前一秒还好好的，下一秒可能因为一杯没泡开的咖啡烦躁到想叹气，或是看着剧突然眼眶发热，自己都觉得“至于吗”，但激素作祟真的控制不住。

腰腹像绑了个沉甸甸的沙袋，坐久了起身都得慢慢挪，吃点东西就胀气，连平时爱逛的零食区都提不起兴趣。之前刷到说经期是“黄金恢复期”，可对我来说，先熬过这一周的不适感才是关键。

现在总算摸透了：不想动就不硬撑，窝在沙发盖着毯子看剧也挺好；想吃点温热的甜食就满足自己，别跟情绪较劲；要是疼得冒冷汗或者症状反常，也不再硬扛着，赶紧去问医生。毕竟每个人体质不一样，跟着身体的感觉来，比硬套“养生理论”靠谱多了。#秒懂热点就用智搜# http://t.cn/AXAWuol7