对抗虚无主义的最佳方式

大部分人都经历过这样的夜晚：未完成的任务、与他人的差距、未来的不确定……焦虑像背景音一样循环。其本质往往是对失控的恐惧，对时间流走，但目标依然遥远的忧虑。

而当你每晚固定坐到书桌前，翻开一本书，做一道题，这个动作本身就在向大脑传递信号：“我仍在掌控我的生活，我的生活没有失序”。

这些具象的触感会把飘忽的焦虑拉回地面。专注听课时，你会进入心流状态，一种全神贯注到忘记时间流逝的体验。此刻，你不会担心未来如何变化，你只会想“原来这个原则要这样理解啊”。这种看得见的进步，是对你虚度光阴最有力的回应。

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