尼克·诺维茨医学博士去医院检查血脂，当医生发现他的低密度脂蛋白（LDL）高达574毫克/分升（14.84毫摩尔/升），吓得差点当场心脏病发作，因为他可能有生以来第一次看到这么高的LDL。

诺维茨根本没当回事，因为他是生酮饮食的瘦体重高反应者 (LMHR)，LDL普遍偏高，但没有任何心脏病风险。对于体型偏瘦、胰岛素敏感且采用低碳水化合物饮食的人来说，低密度脂蛋白胆固醇和载脂蛋白B 可能会升高——有时甚至会急剧升高。

如果你采取生酮饮食方式，血脂检测出现异常，首先不要慌，更不要吓得吃他汀，做更多检查，确定是否存在心脏病风险。

诺维茨还提醒每一个生酮饮食者：“他汀类药物和其他降胆固醇药物可能会产生不良后果。有些已知，有些尚不清楚。对于后者，这些药物在被证明有罪之前不应该是无辜的。”

如果你的医生被你的高LDL吓出心脏病，你先让他吃他汀。