#阿广##🍬#

鱼油和系列产品也到了该补货的时候了
我们这么久以来最推荐的是
挪威的Mollers沐乐思
如何拍去看阿棒@帮帮姐妈变棒棒
品牌介绍我之前写过很多 就不再赘述
要知道这个品牌已经超过160年历史
其实这就很说明问题啦
她们所有原料均采自挪威北极海的野生鳕鱼
产品不含重金属 在北欧市场占有率超过90%
属于国民级油补“液体黄金”

鱼油Omega-3 脂肪酸（EPA、DHA）
有助于降低甘油三酯、改善血管弹性
促进大脑和视网膜发育与功能（尤其对儿童的记忆力、注意力有帮助）
可能帮助缓解关节炎、湿疹等炎症问题
如果你住在内陆
饮食中海鱼吃得少、心血管风险高
就考虑补充

而鳕鱼肝油呢
除了 上面说的Omega-3
还含有丰富的维生素A和D
维生素 D我们就不多说了吧 促进骨骼发育
是每天必不可少的补充
维生素 A的话
对视力免疫力和皮肤粘膜都有重要作用

再次强调哈 食补为王！
如果饮食中鱼类充足、常晒太阳，运动棒棒
奶制品足量 天天在外玩儿
就不一定非需要额外补充