最近身材蛮好的，也没有什么秘诀，就是吃得少，练得多。
主要是因为生活丰富了，心思就不在吃东西上面了，这种时刻并不常见，我大部分时候就是纯饿鬼，灵魂饿，肚子更饿。 最近很好，不饿，还有劲儿，力气贼大，加了很多核心训练，下肢的一些负重训练也达到自重的130%了，不是特别厉害但是感觉练得整个人精力很充沛。
我觉得很强很强的人是不太需要太多肌肉的。因为有时候我会用力量的增长去掩饰自己的脆弱，我容易受刺激，容易哭，私底下特矫情，浑身上下真的只有肌肉最强，其实我开始想要增长肌肉的原因之一就是发现自己的关节骨质太脆弱了。如果我天生特别会发疯，特别耐造，我可能真不会变成运动狂。