给大家推荐八本书
为什么推荐这八本？
也或者说你想听育儿的
也或者说你想听关于健康之类的
我觉得那些都没有先把自己的心态调整好重要

育儿其实就是我们父母给孩子当榜样
所以我们育儿之前应该先把自己管好 教好
当你把自己调整好之后
再去听育儿的你也能听得进去
你也能找到方法
不然你光知道樊登老师怎么说
但你不知道怎么做
或者做不到不管孩子
樊登老师的育儿方法大多数：不管孩子
给孩子很多的爱 很多的尊重
然后不管孩子 让孩子自由成长
鸡娃的孩子可能做不到老师讲的那样…

再一个想听跟健康有关的
我觉得能有这个意识非常棒
这也是我当下最关心的事情
怎么让自己健康 怎么让自己抗衰
但如果你心态还没有调整到最佳
怕你越听越焦虑
因为改变我们几十年的生活习惯很难
所以我觉得可以先从调整心态开始

调整好心态之后
调整和另一半的相处关系
因为这个至关重要
当你们不吵架 你心情好
你好好爱自己
这才是你们整个家庭幸福的开始

犯懒家里乱乱的姐妹一定要听：扫除道
抑郁的姐妹有很多书可以听
我当时抑郁严重听了很多遍：跳出头脑，融入生活。
还有一本很关键的书：抑郁的力量。
如果你身边有家人抑郁 你也要去听这本书
因为你听完才会了解她 才会知道怎么跟她相处。

这几本书我都强烈推荐一定要听听[心]
过几天给大家抽奖
大家可以说下啊听后的感受[心]