折枝做梦甘露寺重生版 25-11-05 09:42
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分享一个增加人生容错率的系统方法。掌握之后,即使人生出错,你也不会一蹶不振。

星球里有人问,觉得自己每次重大选择都失误怎么办?感觉普通人的人生没有容错率。
我之前说,人生出错是一个大概率事件。
这个定律没有因我年岁渐长而失效,相反,我甚至觉得这些错误和挑战还在升级。
但我在体感上,人生受错误决定的影响是越来越小的。
即:我不能降低人生出错概率,但我增强了抵御出错风险的能力。

方法是,搭建好人生的四套支持系统(略长,建议马住再看)
1️⃣是人际支持系统。
这是最关键的问题。好的人际支持能是自己能扛过低谷期的关键。
分为深度关系-同行关系-弱关系层,像金字塔一样去建构。

深度关系是伴侣、家人、挚友,这里能感到无条件的爱、接纳和绝对的信赖。回想自己人生变好的时刻,是从我深刻认同、依赖周围的深度关系开始的。
同行关系是志趣相投的朋友、同学、同事。重要的是“多样性”,去认识不同领域的朋友,主动维护关系,定期聚会,保持联系。

弱关系容易被很多人忽视,但恰恰相反,弱关系很重要,是提供消息来源和信息互换的关键渠道,以及很多实用帮助。你的邻居群、老乡会、校友会都算这个范畴,远亲不如近邻,近处的【搭把手】相当重要。

2️⃣是专业知识支持系统。
换句话说,组建你的人生内阁。
人不必知道所有答案,但必须知道去哪里找答案。

可以是具体的人,比如专业的医生、律师、会计师、理财规划师、心理咨询师等等。

也可以是虚拟的知识库,比如我在之前写过如何获得好的信息源,要满足四个条件,即一手、经典、专业、可证伪/证实:http://t.cn/A6RYvAYa
很多“风险”源于认知盲区。人要不断刷新自己的认知,跟上时代(说难听点,被诈骗的可能性都会降低一些)。

之后,再建好自己的知识管理体系,比如善用飞书WPS等在线文档,人总爱当仓鼠存收藏夹,但看了不等于会了,去学以致用。

3️⃣是财务支持系统。
经济基础决定抵御风险的弹性。
很多人找我咨询问,要不要裸辞/二战考研,我都会先问一个相同的问题:
你目前是否储备好了6个月的生活总开支,存放在随时可取用的账户?

如果说半年的生活开支是日常安全线,那我们能沿用这个逻辑,去衡量其他任何金钱单位的安全线。
分享我之前在星球写过的大城市生存指南,关于要不要去大城市找工作,可以用提这个公式去看待工资:
月均收入≥(房租+餐饮+交通+日常开销+应急金)×1.5

以在北京/上海的打工人为例:
1、房租(合租):3000元左右
2、餐饮:1000元(公司含早午饭,有时会聚餐)
3、交通:300-500元(地铁为主)
4、日常开销:1000元(日用品,衣服购买等)
5、应急金:1000元(备用,突发事件比如小区水管要修补)

那么工资的安全线:总收入需≥6500*1.5=9750元(如果你想有攒钱或有结余,那么1.5w是一个比较理想的起步薪资)

4️⃣是身心健康系统。
这是很多人在年轻时会忽略的,但之后你会逐步发现,身心完全一体,身体状态会极大程度决定心灵健康程度。

没有什么是规律三餐、规律运动、充足睡眠解决不了的问题。
如果有,就再加一个洗热水澡。
也可以参考我之前整理的播客,顶级有钱人如何抗衰保养身体http://t.cn/A6kXeFWF

如果做到了基础的生活习惯,那么可以再培养一个能让你进入心流的爱好,比如爬山、园艺、乐器、拼图。爱好是锚点,能在不确定性中为你提供掌控感和安定感。

画出四个象限,列出每个象限自己有什么。不用很着急变成四边形战士,可以先从最薄弱、对你影响最大的环节开始做,比如你缺少应急储蓄,那这就是首要任务。

一个强大的支持系统很像一台续航充足的车。
人不可能永远按照地图走对每一个岔路口,但你永远有把车开回正轨的能力。
我无法掌控一切,但我可以穿越一切。小径分叉再多,也不会只有恐惧与焦虑。

发布于 上海