Day650：跳绳5000个打卡[拳头]
闹钟响起，犹豫了两分钟还是起来了，然后一切就不难[哈哈]
昨天早上小朋友学校安排护学，去的很早，早上时间来不及，所以休息一天，以后应该尽量固定跳四休一，如果有特殊情况就改变，不强求但一定要动起来
#跳绳是减重排行榜第一名的运动#很难不认可啊，P3跳绳的变化显而易见，因为我也只跳绳[允悲]
#运动就是坚持##跳绳打卡##跳绳减肥[超话]#
发布于 陕西