西安女护士被男友割喉，如何避免类似悲剧再发生？笔者认为自我拯救的第一黄金法则就是：第一时间反击。

一、内涵：第一时间作出自我保护比反击本身重要得多。第一次暴力、第一次威胁、第一次人格被矮化贬损，就必须作出反应，拖延是最危险的。

二、操作：1、远离：分手或离婚都是为了远离危险，远离的决定必须第一时间作出。

2、报警：寻求公权力保护。

3、告知亲友：不是商量决策而是寻求私力救济和心理支撑。

4、申请人身安全保护令。

三、说明：1、要命的时间因素：为什么不能拖延必须是第一时间？要假设成人的世界不可改变，忍让换不来反省和改变只会变本加厉。要换位思考随着时间的推移，凶手获益越多越不想放弃，你已经逐渐成为他的出气筒和提款机时，他已经建立了终身寄生和欺辱你的计划，这时再谈分手对凶手来说是更大预期的落空和“剥夺”，可能狗急跳墙拼死维护自己的巨大期待利益，最终导致悲剧发生。

相反在对方的心理优势没有完全建立，可得利益和预期还没成长起来时，坚决还击这时遇到的阻力是最小的，所以必须第一时间反应。

2、人身保护令：不要管你能不能得到法院的保护令，申请一下都不敢吗？一旦得到，那么对方靠近你无需有实质伤害，更不需要什么轻伤重伤鉴定，就可能因为违反法院裁定而被追究刑事责任，这是最强力保护。

改变和理解犯罪是很难的，千万不要以为更多牺牲可以换来平安，牺牲越多越大对方获利越多越会拼死不放手。

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