被偏头痛缠了七八年 竟然被镁片救了[微笑]如果你也被偏头痛困扰要看这篇！！！

我偏头痛犯起来，真的想把头往墙上撞。。。右边太阳穴和后脑勺突突跳着疼，眼睛胀到睁不开，恶心的吃不下饭啥也不想干，睡又睡不着
我一开始买镁片纯纯是为了搭配vd（说是可以促进吸收防止缺钙）然后有一天没一天的吃着
后来听朋友说“补镁能治偏头痛”，我跟捡了钱一样，马上把每天吃一颗提上每日必做事项，居然真的有效果，我最近三个月都没偏头痛过

后来我查了才知道，很多人偏头痛是因为体内镁不够，神经太紧张血管收缩不正常，镁刚好能帮着放松神经 扩张血管，相当于给紧绷的身体“松绑”
它还有一点特别重要！！可以缓解情绪焦虑 提升睡眠质量，在这么卷的当代社会 很需要了

推荐，真的推荐。