完全尊重自己，会变得幸福

“完全尊重自己，意味着接纳自己的全部，只有这样，你才能真正的幸福”
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❶尊重自己的感受
如果别人的行为让你感受到了不快，请你勇敢的拒绝或者表达，比如关系一般的师姐让你帮忙检查一下论文语句，但是你已经有了自己的安排。请你勇敢地说“不”。不要强迫自己去做一些自己不想做的事情！而遇到自己想要的东西，也请你大大方方的去争取
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❷尊重自己的努力
不论结果如何。我们总是希望努力立马就有结果，一分耕耘就有一分收获，但这往往是不切实际的。你的每一滴汗水都是值得尊重的，哪怕实验失败，哪怕论文被拒，你也是在不断成长，千万不要轻视自己的努力，更不要因为一两次的失败就责备自己，骂自己是废物
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❸尊重自己的梦想
一个师兄和我说，“读博的目的就是为了为我们国家真正做一些事情，虽然这句话听起来很幼稚和可笑，但我确实就是一直这样想的”，三十多岁，甚至有些油腻的男人口中说出这句话，但我真的发自内心的尊重
我们大家曾经都有过属于自己的梦想，千万不要因为别人的三言两语就觉得不好意思，要么将他深埋，要么就彻底遗忘
请你尊重自己的梦想，然后脚踏实地的为之而努力
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❹尊重自己的一切
别管自己是否擅长科研，只要每天都能推进一点点，也没管自己学习如何，只要自己用心在做自己想做的事情，更别在意别人如何看待自己，身边是否有人陪，是否一个人，你只需要完全尊重自己。这里的尊重，是你只要别有在浑浑噩噩的过日子，整天瘫倒在床上刷着短视频，只要你真真切切的在生活，你就值得尊重
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❺尊重自己的人生
你的人生不需要由别人来定义，别人的三言两语决定不了你的人生，别人的评价也否定不了你这个人，由内而外的接纳自己，才不会被别人干扰，这个世界上最懂你的人只有你自己，导师、父母、同门、朋友的评价都只是他们内心的映射
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❻尊重自己的时间
不要让自己的时间显得过于廉价，不是每个人都有资格和权力使唤你，不是每个人都值得你等待，更不是每个人都值得你陪伴。请试着把时间花在真正让你有所收获的地方，无论是快乐，还是知识，金钱，抑或是内心的平静。
请你尊重自己的内心，试着真正去爱自己
只有当你真正开始尊重自己，世界才会徐徐打开
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