正在或者打算抗炎养生的小宝除了我养生的同款，挺推荐大家试试均衡小站的姜黄斛米饮，本人试过N家姜黄粉和姜黄柠檬饮，这是最好接受的口味，撕开即饮的，姜黄我们不用多说他的抗炎作用了，斛米里的槲皮素糖苷可以辅助抗炎辅助提升代谢同时还侧重于养胃。这个我个人觉得侧重于皮肤和肠胃这两个的抗炎舒缓，喝下来有一种越喝越温柔高效下火的养护感，胃灼热很快消散。

今年的养发养生六黑粉里则是拉高了石斛的比例。石斛和槲米不是一种物质，大家可以多多关注下石斛相关的食养，接下来会越来越普及和火热。石斛多糖被证实可以滋阴清热，长期食用对提升免疫力和抗炎抗氧化都有一定作用，已经线上有不少铁皮石斛提纯熬汁和线下石斛煮水了，尤其对亚健康人群，高品质的养生系列就是让你不知道为什么不舒服的身体在不知不觉中不知道为什么就有精气神了。