身弱者，尽量与人群保持边界感，独处亦或多与大自然接触，凝神让心远离迷惑；多跟清爽、静定、无忧、无虑感触的人相处；反之出现的不安、恐慌、焦躁尽量切段关系远离。身弱之人与人相处，如若觉知不够，很容易被对方磁场镜转，不知不觉身体会成为对方浊气的载体，伤神耗气，严重者损伤身体，等回过神来在做调整与清理是很费力的。尽量不听、不看、不讲，不动念，不动心，专注自己，修养身心。

日常修行，不妨践行“不听、不看、不讲，不动念、不动心”的准则 。对外界无关的是非议论、杂乱信息，主动屏蔽；面对他人的情绪波动、矛盾纷争，不随意介入评判 。将所有注意力收归自身，专注于内在的平和与成长，在日复一日的沉淀中，慢慢养足心神，强健身心 。

择友亦需慎之又慎，应多亲近那些气息清爽、内心静定、无过多忧思挂碍的人 。与这类人相处，无需刻意迎合，亦不会被负面情绪裹挟，反而能在潜移默化中汲取平和的能量，滋养身心 。反之，若身边出现常伴不安、恐慌、焦躁的人，需果断切断过度联结，及时远离 。

身弱之人觉知力若不足，极易被他人的磁场干扰，甚至“镜像”复制对方的负面状态 。不知不觉间，自己的身体便可能成为对方浊气的“容器”，轻则伤神耗气，整日精神萎靡，重则损伤脏腑，引发躯体不适 。待到察觉异常，再耗费心力进行调整与清理，往往事倍功半，身心俱疲。

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