最低成本的守护发量方案就是：
早睡早起➕均衡膳食吃够铁、VD、优质脂肪、蛋白质➕勤洗头➕每天经络梳按摩头皮

在这个基础上略微氪金就是：
低成本的基础上，食补换成吃高质量补剂➕外用生发精华或者米诺

继续氪金版方案：
口服➕涂抹➕每个月头皮水光/PRP/CGF➕照光理疗 ​