鸩羽毒舞
25-11-06 10:48 微博认证:美食博主 超话主持人(反网骗超话)

#熬夜熬到什么程度可能猝死#
首先要注意猝死不是一蹴而就的事情,肯定是长期疲劳导致的。以下三种情况请大家千万注意了
1.慢性消耗模式:长期睡眠不足6小时,而且患有基础性疾病
2.极限挑战模式:连续三天,每天睡眠不足4小时或者超过24小时不睡觉
3.高压叠加模式:熬夜的同时进行高强度的工作、运动或者情绪有巨大的波动

大家千万要注意,身体健康最重要啊

视频出处:脊柱外科赵志蓉医生 http://t.cn/AXAuMf5U

发布于 上海