#熬夜熬到什么程度可能猝死#
熬夜本身未必会直接导致猝死，但它会让猝死风险飙升。如果出现以下4种情况，必须立刻停下手中的事，赶紧休息。
1、连续3天以上，每天睡不足4小时
2、通宵24小时后不补觉
3、长期每天睡不够6小时
4、熬夜+白天高压工作/运动
发布于 广东
区俊文医生
#熬夜熬到什么程度可能猝死#
熬夜本身未必会直接导致猝死，但它会让猝死风险飙升。如果出现以下4种情况，必须立刻停下手中的事，赶紧休息。
1、连续3天以上，每天睡不足4小时
2、通宵24小时后不补觉
3、长期每天睡不够6小时
4、熬夜+白天高压工作/运动