#每天一个养生小技巧# 无法理解，为什么现在居然会吹起“戒水果”的风……还动不动就是“中医说的”，有没有可能，很多水果在中医里，都是可以入药的呢[流汗][流汗]
莫名其妙的说法之1：水果都是“湿”，天天吃水果会加重湿气。
……那你咋不去戒水呢，水才是最正宗最毫无异议的“湿”啊[白眼]
水果有可能加重湿气，这个说法是对的，当吃下水果，且强其中某部分无法被身体运化吸收的情况下，是会导致湿气堆积的，但这不是水果的问题，是你的身体出了问题，这个情况下，你哪怕不吃水果，吃其他东西，也一样会导致湿气增加，尤其是什么高油高盐的东西，比水果严重多了。
莫名其妙的说法之2：水果都是寒凉的，不适合女性吃。
emmm……也不多说什么了，就问说这话的，你们置红枣桂圆芒果榴莲樱桃于何处？（不止这些但我爱吃这些（不是））
莫名其妙的说法之3：水果含糖量高，升糖快，对身体不好。
或许……这个世界上有个东西叫碳水？粥这类东西因为消化快短时间内升糖更是超出一般人想象的程度？
还有一些乱七八糟的说法，都懒得一一列举了，总之，如果【吃水果】这件事会造成你的身体不适（过敏除外），基本都是你自身出了问题，在考虑戒不戒水果之前，先考虑下戒不戒熬夜外卖烧烤烟酒等等等等吧[黑线]
另，在每个季节适当吃一些应季的水果，是最简单的食补方式，比如我之前说的秋燥伤津，吃点柿子就能一定程度缓解，真的不要去信一些莫名其妙吹起来的风……