起得太早来不及吃饭来一瓶，起得太晚再过一会儿就要吃午饭了也来一瓶，上班上到下午饿了来一瓶，徒步爬山来几瓶，亲朋好友安利来几瓶。

另外无论品牌，目前液体蛋白饮的口味基本都能做到好喝不甜腻。最近在喝的品酷本人偏爱白桃、桑椹口味，前者清新后者少见，香蕉味也不错，180ml小瓶装足够轻量便携，15g的蛋白质含量也很适合作为练后和日常补充，不用再担忧每日摄入不够。

乳清蛋白+酪蛋白的快慢结合也综合了双方优点，就算在外旅游/出差来不及吃饭，临时喝一瓶也能顶上好一阵子。
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