【#男性和女性的理想体脂率分别是多少#】#降低体脂率最快的10个方法#体脂率，指的是体内脂肪重量占人体总体重的比率，但不能反应这些脂肪会堆在哪里。一块肌肉的体积，是同重量脂肪体积的1/3。同身高同体重的两个人，可能一个看起来身材匀称，另一个显得臃肿。
生命时报