睡觉总被尿憋醒，根源是肾气不固

很多家人总有夜里起夜的习惯，明明睡的很香，却被夜尿憋醒。再回到床上时，便很难入睡。这些问题，在中医看来多与“肾气不固”有关。

睡觉总被尿憋醒根源是肾气不固

肾脏主管水液代谢，掌控全身体液的运输和分布。如果肾气不固，就会使膀胱气化失常，出现尿频尿急、夜尿增多、排尿无力，或尿后余沥等情况。
对于夜尿频多，最根本的就是要补肾气，强化膀胱功能，固摄尿液。