#精油[超话]# 【每日一油｜艾草精油】

☘️精油产地：中国贵州
☘️萃取部位：叶、茎
☘️主要成分：1,8-桉叶素，β-石竹烯，樟脑，大根香叶烯D，冰片

🌹植物介绍
植物介绍
艾草是菊科蒿属多年生草本植物，其坚韧的生命力使其能在山地、田野等自然环境中蓬勃生长。植株茎干挺拔，高度可达1.5米，羽状分裂的叶片正面呈深绿色，背面密布银白色绒毛，揉搓时释放出特有的清冽药香，混合着草本与微辛的东方韵味。每年盛夏时节，枝顶绽放淡黄色细密花序，形成独特的生态景观，吸引蜜蜂群穿梭其间。

几千年来，艾叶一直被用于民俗、保健、饮食和医药中，这种传承东方智慧的植物，在数千年的华夏文明中占据着特殊地位:端午悬艾驱邪的民俗延续至今，《本草纲目》记载其温经散寒之效，艾灸疗法更将它的疗愈价值融入传统医学体系。

萃取自中国艾草的精油富含1,8-桉叶素、β-石竹烯等活性成分，酮类含量低，也比较安全。其香调层次丰富一一初闻是清苦的草本气息，继而透出松木的沉稳，尾调萦绕着若有似无得清凉感。扩香使可净化空间氛围，帮助集中注意;稀释涂抹能缓解肌肉紧张，其抗氧化特性可以辅助应对环境压力对肌肤的侵扰，温和促进机体自我修复机制。

🌹植物历史：
艾草属名[Artemisia]乃指希腊神话的月亮女神，她总是以猎装打扮、手持弓箭、旁有鹿陪伴的形象出现。希腊人常以鹿来献祭月神，因为鹿的纤细灵慧，呼应其女性特质，故艾属药草对女性多有巨大疗愈力。
月神呼应生育力，同时也展现创造力，艾草能让头脑清明、视野扩大、创意无限、文思泉涌，所以适合创作瓶颈、文思枯竭，或者构思提案时使用。

🌹主要效用
1.溶解黏液
2.抗感染
3.帮助通经，缓解痛经 个
4.提升情绪

🌹建议用法
☘️1.经期推迟
生理期前几天可以将1滴艾草用分馏椰子油3-5倍稀释后，每日一次涂抹于腹部及下后背，然后热敷或泡澡，可以改善经期延迟的问题。

☘️2.改善痛经
将1-2滴艾草用分馏椰子油3-5倍稀释后涂抹于小腹部，以打圈的方式轻轻按摩，促进血液循环，温暖腹部，缓解因宫寒引起的痛经。

☘️3.止咳化痰
将1滴艾草用分馏椰子油3-5倍稀释后，涂抹于咽喉处轻轻按摩，帮助止咳化痰。

☘️4.驱除蚊虫
将3滴艾草精油加入100ml纯净水中制成喷雾，喷洒于空间中，帮助驱虫，净化空气。