#周蕾口腔#【对付牙结石的办法】
1、刷牙：早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。
2、饮食：合理营养，粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。
3、口腔健康检查：每半年进行一次口腔健康检查，及时发现问题，处理问题。
4、洗牙：超声波洗牙，是针对清除牙齿结石部份。
发布于 上海
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