#立冬补冬河南有料#明日立冬，咱河南人讲究“补冬”，食补御寒是关键。除了饺子，我们还可以吃点儿萝卜、山药和黑芝麻、大枣等食材来增加热量。滋补养生汤也是不错的选择，像是当归羊肉汤、胡椒猪肚汤等都是非常适合在冬天喝的，能帮助我们在冬天藏暖。冬天该怎么吃怎么补？来听听专家具体是怎么说的。#今天和秋天好好告个别##下饭菜又多了一个#（CCTV生活圈）http://t.cn/A6x2VRx4