#立冬建议睡懒觉#【#立冬是冬季的第一个节气#】#发条微博迎接立冬#2025年11月7日12:03:48，迎来二十四节气中的第十九个节气立冬，也是冬季的第一个节气，寓意万物进入休养、收藏状态。饮食起居方面，避寒就温，不冻头、不冻腹、不冻脚；作息上建议早卧晚起，晚上尽量10点左右入睡，早晨待日光充足再起。
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#立冬建议睡懒觉#【#立冬是冬季的第一个节气#】#发条微博迎接立冬#2025年11月7日12:03:48，迎来二十四节气中的第十九个节气立冬，也是冬季的第一个节气，寓意万物进入休养、收藏状态。饮食起居方面，避寒就温，不冻头、不冻腹、不冻脚；作息上建议早卧晚起，晚上尽量10点左右入睡，早晨待日光充足再起。