我研究各种养生功法快20年，现在能深刻体会李中梓说的这句话，它是检验一个功法是否高级的金标准，大家记清楚了。李说:“不根于虚静者，即是邪术；不归于易简者，即是旁门。”大道至简至易，虚静为本！ ​