定静之窈窈冥冥，昏睡之懵懵懂懂，沉醉之迷迷糊糊，痴呆之狂乱颠倒……都是不同的意识状态。

这些意识状态，有个共性，就是“显意识”，即人们能够觉察到的、后天养成的理性思维意识被极大的抑制了，从而露出了其背后、底层的意识状态。

只不过这几种意识状态也不相同，但也分别反映了显意识之下隐藏的底层意识的某种侧面。虽然是不同侧面，但是也具有某种连通性。

所以可以去这样观察，一个人睡梦是否安详，醉后酒品如何，老年痴呆症状如何，静坐能否得清静…往往是有关联的，都反应了底层意识状态的某种特质。

喝了酒就开始喷发负能量的，可能老年痴呆症状也是容易喷发负能量。做梦多怨愤的，痴呆症状可能也多怨愤。以此类推。

底层意识，都是显意识不断向内压实、收藏进去的。老年痴呆症状是怨气很深，可知此人一生在日常生活中积累的怨气确实很深，因为平时被理性的显意识压制，不能显露，藏进了底层意识，在痴呆的时候就跟醉酒一样，跟做梦一样，显意识退位，压制不住了，底层意识开始放飞自我了。

因此，怎么预防老年痴呆？首先要日常培养清醒祥和的意识品质，要熏陶高质量的底层意识品质。

人怎么能得到静定？也是这个道理，也是这么观察。