#半马训练日记#
为了确诊自己到底是不是足弓塌陷，我在深夜掏出了印台。给自己盖了两个脚巴掌印。

turns out我或许是有点外翻但是绝对没那么严重，至少从脚印来看是非常正常的足弓。

这也就意味着我其实根本不需要强足弓支撑的跑鞋——就像我上个月买的亚瑟士GT2000-14那样。它过于支撑的足弓部分，顶起了我本就突出的右侧足舟骨，致其发炎。

最近两次的复健跑都是穿没什么足弓支撑的普通跑鞋跑的，屁事没有。

这个半马可太有意思了，我这辈子没这么了解过自己的身体。

如果说这一次我有学到重要一课就是：如果身体在运动过程中有什么小毛病，先别想着从装备层面上科技。尽量从调整自己身体发力方式的角度去改善。再聪明的装备能有人体聪明？

我们全须全尾的活到现在，就说明身体硬件上没什么致命伤。就像智商分布一样，天才和智障都是少数，绝大多数人处于钟形分布的中间，远远没有糟糕到需要上装备和科技的程度。