我爸高血压，试过很多方法，都没有这个食疗方好使。
啊谢
上次写了一个降高血压的偏方，服用三七粉，鬼针草煮水当茶喝，连续用两个月，有望可以稳定血压。详见：高血压，我自己用过的偏方，才敢拿出来，总价不超过一块钱。

一位朋友在后面留言，分享了她爸爸用过的一个有效偏方。他爸试过了很多方法，也用了鬼针草，都没有用，后来用了一个普通的食疗方，吃了不到一个月，没想到血压竟然正常了。

具体内容摘录如下：

“我家人也高血压。试过了很多方都没用。后来用了一个偏方——醋泡洋葱，把洋葱用醋浸泡，里面加点生姜、红皮花生、冰糖、花椒各一点点。就那样每天吃，不到一个月血压就正常了。以前一喝酒就血压上升。现在喝了这方后，喝酒血压也正常，特来分享。

我老爸试过非常多方法，鬼针草也喝过，都没有这个方法好使，想不到这么普通的一个方子，对他效果更好。不过，具体效果因人而异。

我爸之前高压150多，低压100多。用紫皮洋葱更好，我用的是普通的白皮洋葱。山西老陈醋，没按比例，凭感觉泡的。今天泡，明天早上就可以吃，泡5个小时后开始吃就可以。我也没放进冰箱，醋泡的不会坏。吃的时候，只吃花生和洋葱。

食疗方，安全。我爸陆陆续续吃了3个月了。每天拿一小碗配早餐稀饭吃。前天回去又给他做好一瓶备着，我爸说他吃腻了。”

详见下图：

我再简单将方子写一下。特别感谢分享偏方的这位朋友！

降高血压食疗方：

醋泡洋葱：取适量洋葱洗净，切片，用食用陈醋浸泡，里面加生姜、红皮花生、冰糖、花椒各一点点，适量即可。泡5个小时后即可食用，吃里面的洋葱和花生。可以每天早上就早餐吃，不到一个月血压就正常了。