初始170斤
昨日132.5
今日132.3
可以的，还得是早点吃饭！✅
我昨天吃的比前天多一倍都不止，但因为14:00就结束了吃饭，所以身体都消耗掉了，没有堆积在胃里。
前天虽然吃的少，但白天饿，晚上吃，17:00才结束进食。脾胃没有足够的时间 代谢食物，食物就堆在胃里了，显化出来就是涨称。
发布于 辽宁
锦欣养生减肥