最好的饮料，是开水；

最好的能量，是阳光；

最好的锻炼，是徒步；

最好的减压，是呼吸；

最好的补品，是微笑；

最好的修复，是睡眠；

最好的养生，是少吃。

今天回福州大别墅。

配图：昨天去参访台中市佛教莲社创始人 李炳南老居士的故居。整个内部都保存着李老居士生前的样子。

李老居士是山东济南人，1891年～1986年，他是净空法师的老师，也是我的师父慧律法师的老师，算起来应该是我的师公。

李老居士手订台中莲社的社风，其中有：

*同教团体中，不问出家在家，凡有弘法事宜，必须赞叹拥护，不许嫉妒。

*除探讨教义外，不议论同教中任何人之是非。

*凡遭毁谤，平心自省！有改无勉，不与人诤。

李炳南居士就是白衣说法，但是在当时台湾的佛教界不管出家在家，无不受到李居士的教导与影响。

有人认为白衣（居士）不能说法的，纯粹于法无据，佛陀从来就没这么说。《金刚经》说：「若复有人，于此经中受持乃至四句偈等，为他人说，其福胜彼（不可思量）。」

佛陀说的‘有人’，这个人一定是出家人吗？出家人不说，在家人不能说，佛法就等着消灭吧！

我请的《李炳南老居士全集》17巨册，今天也要跟着我回到福州。提起此次参访台中莲社，实在又是一段有趣又离奇的故事，有机会在《灯下夜话》特别系列里讲吧。