#立冬节气北京温肾补阳好时机#2025年11月7日我们将迎来立冬节气。冬，终也，万物收藏也。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。
立冬与立春、立夏、立秋合称“四立”，在古代社会中是个重要的节日，有“迎冬”“补冬”习俗。
由北京市卫生健康委员会指导、北京交通广播出品的系列融媒体策划的#二十四节气健康密码#特邀中国中医科学院西苑医院肾病科副主任医师 梁莹 为您介绍立冬气节里的养生小窍门。