加缪说：“所有痛苦都是臆想的。”
我们总在头脑里给疼痛加码：摔倒时先骂路滑，把偶然的失意编织成宿命的网。疼痛本身是真实的，伤口会流血。但痛苦的重量，往往来自我们给它套上的枷锁：“为什么是我”的不甘，“再也好不了”的绝望，“别人都比我幸运”的比较。
就像被雨淋湿的人，本可以找地方躲雨，却偏要站在原地数身上的水滴，直到寒意浸骨。不是否定伤痕，而是别让思绪在伤口上反复撒盐。痛了就痛了，擦掉眼泪，往前走，比坐在原地给痛苦编故事更有意义。