节气上的立冬，是对地球与太阳关系的定位。
气候上的立冬，中华大地开启时间不一样，北方半个月前就寒风凛冽了，浙江则刚刚开启深秋模式。 不管身处何地，心情与立冬相呼应至关重要。 中医完全是身心灵的医学，内经四气调神讲冬天的心情符合“使志若伏若匿，若有私意，若已有得”。 大概意思就是没事偷着樂，浅浅樂，慢慢爱。
冬天是五行水，心脏是火，水火相克的关系，让我们知道冬天养心的重要性。 凡是让我们过分激动人心、气急攻心的事，躲一躲、放一放。 #中医式生活#